Se+eficaz 20 ¿Estás preparado para «estar preparado»?

preparado
Sí quieres obtener resultados diferentes, debes realizar primero un cambio de enfoque. En cuanto cambies la imagen que tienes en la mente, comenzarán a ocurrir automáticamente cosas distintas.
David Allen

Estar pendiente, relajado y atento en la actividad que estamos llevando a cabo aumenta nuestra productividad personal.

En nuestro día a día pasan cosas que, en mayor o menor medida, rompen con nuestro estado de equilibrio interno. Independientemente de las causas que las ocasionen, todos vivimos situaciones que nos enfadan, nos frustran y nos decepcionan, pero a pesar de ello tenemos que seguir con nuestro día.

Creo en la utilidad de todas las emociones, incluso las “negativas”, pero me encantaría que me afectaran siempre en su justa medida, y que nunca me bloquearan ni rompieran mi concentración.

No me considero ninguna experta en el arte de cambiar, con rapidez, las emociones a mi antojo. Personalmente me queda por aprender en este campo y sigo trabajando en ello. Pero si algún día soy capaz de estar en mi mejor momento mental precisamente cuando pasan cosas que me frustran y me cabrean, os contaré con detalle como lo he conseguido 😉

Siempre me han impresionado las personas que son capaces de, pase lo que pase, permanecer en un estado mental calmado y centrado, y admiro la habilidad que tienen algunas personas para cambiar el enfoque y contar, con rapidez, con un estado mental centrado, equilibrado y atento. Me parece una competencia profesional muy valiosa y sin duda, una competencia que incrementa nuestra efectividad.

Llevar a cabo nuestros compromisos cuando estamos concentrados, serenos y atentos en lo que estamos haciendo nos permite hacer nuestro trabajo en menos tiempo y con mejor calidad. Pero cuando algo «nos toca la fibra» es probable que la concentración y la serenidad desaparezcan y, si queremos seguir actuando con profesionalidad, tendremos que recuperar esa serenidad y enfoque con la mayor rapidez posible. Pero ¿cómo lo conseguimos? Una buena manera es evitando tener múltiples asuntos en la cabeza, o sobre la mesa, sin decidir, organizar ni resolver.

Estar centrado, en cualquier situación, y tener una buena actitud mental, pase lo que pase, es una competencia clave para los profesionales del conocimiento. Capturar todos los inputs, decidir sobre ellos, tener todo organizado y cumplir con nuestros compromisos nos evita estrés y nos facilita la posibilidad de recuperar nuestra concentración con rapidez.

2 comments to Se+eficaz 20 ¿Estás preparado para «estar preparado»?

  • Desde mi experiencia, la mayoría de las personas que son capaces de mantener un estado mental calmado y centrado, lo hacen suprimiendo sus emociones, porque valoran más ser productivo que ser humano.

    Los humanos somos seres emocionales. Ignorar nuestras emociones tiene resultados negativos a largo plazo y por tanto se debe considerar una incompetencia profesional.

    No te preocupas por tus emociones, dalas tiempo y huye del cortoplacismo de las personas ‘tranquilos’.

    • pazgarde@gmail.com

      Yo sí he conocido personas con la capacidad de reaccionar de forma proporcional y permaneciendo centradas y en equilibrio además de ser seres humanos muy humanos.
      Yo estoy convencida, y creo que tú también, que se puede ser productivo y humano. También creo que coincidimos en que tener múltiples asuntos en la cabeza, o sobre la mesa, sin decidir, organizar ni resolver es muy negativo si queremos estar más centrados y atentos.

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