Sé+eficaz 45: Practica el pensamiento realista

“Tratar de evitar o negar «lo malo» que ha sido o podría ser, con la excusa del «pensamiento positivo», te vuelve vulnerable a esa misma eventualidad. Y tu angustia por la posibilidad de que se produzca esa calamidad te tendrá prisionero en el inconsciente, y evitará que asumas los riesgos que hay que aceptar para alcanzar el éxito y la expansión.” David Allen

El hábito de capturar consiste en sacar de nuestra mente aquello que ha llamado nuestra atención para luego, en otro momento, cuando estamos procesando, pensar en ello y tomar decisiones al respecto.

En ocasiones, esas

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Sé+eficaz 31: Cómo afecta a tu organización el correo electrónico

“Las organizaciones tienen nervios y sistemas nerviosos centrales que son siempre el reflejo de su eslabón más débil. Si un miembro de un equipo no responde a los e-mails durante dos semanas, la receptividad y la eficiencia de todo el grupo se verá reducida. Si todo el mundo atiende a sus comunicaciones en pocas horas, el resultado es habitualmente una elevada productividad. La gente se queja a menudo de la gran cantidad de correos, aparentemente inútiles, que recibe su organización, pero los que se quejan son los que peor uso hacen de estos correos.” David Allen

Todo el mundo

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Sé+eficaz 30: Ordena tu vida y ordena tu mente

“Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa.” Mi abuela

Sabes que tus niveles de estrés aumentan cuando tienes un puñado de temas pendientes en tu cabeza, las cosas amontonadas a tu alrededor, convives con montañas de papeles, tienes más de un centenar de correos sin leer, montones de información fuera de su sitio y sospechas que algún que otro compromiso olvidado. Pero, tal vez, has decidido vivir en un constante «embrollo», tanto mental como físico, porque te resulta útil. Tal vez, has descubierto que el «jaleo» te mantiene aislado de la realidad.

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