Se+eficaz 51: ¿Cómo tener sensación de Control?

“ Cuando tenía mi propio velero, un viejo navegante me dio un consejo fantástico: «si alguien está a punto de perder los nervios – me dijo -, dale el timón» “ David Allen

La mejor forma de dejar de sentir mareo cuando viajas en coche es pasar a conducir dicho coche. Nunca te mareas cuando eres tú quien lleva el volante, aunque te encuentres en una carretera complicada y con muchas curvas.

De la misma marea, no llevar “el volante” en lo relativo a nuestro trabajo, favorece que aparezca el estrés, sobre todo, cuando hay mucho trabajo. Por el

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Sé+eficaz 48: La estrategia para realizar proyectos

“A menudo la gente no traduce los proyectos a próximos pasos, y la percepción de falta de tiempo para realizar el proyecto impide cualquier tipo de movimiento. Muchos proyectos cruciales están ahora mismo parados a pesar de que hay próximas acciones relacionadas con ellos que podrían efectuarse en menos de dos minutos, una vez identificadas.” David Allen

Todos sabemos, aunque actuemos de forma incoherente, que centrarnos en el corto plazo y olvidarnos del largo y medio plazo es una mala estrategia.

El día a día de la gran mayoría de personas está cargado con

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Sé+eficaz 44: Mejora el rendimiento de tu mente

El universo entero se rinde a la mente en reposo. Lieh-Tzu

David Allen nos dice que «la velocidad y la precisión son los ingredientes clave de todo movimiento efectivo en las artes marciales, y estar relajado permite maximizar el control y la concentración”. ¿Vale lo mismo para cualquier actividad? Cuando estás tenso, no eres eficaz rompiendo ladrillos ni tablas; ni reduciendo a cuatro atacantes en un callejón oscuro; ni negociando un trato; ni teniendo una conversación adecuadamente profunda y sustancial y arriesgada con tu socio, tu esposa o tu hijo. Lo mejor es estar relajado. Descubre qué es lo

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