#VidaSinEstrés: Bienvenido a GTD®

“Puede que lo que estés haciendo sea importante, interesante o útil; o quizá no lo sea, pero hay que hacerlo de todos modos. En el primer caso deseas obtener el mayor rendimiento posible de tu inversión de tiempo y energía; en el segundo, quieres pasar a otras cosas lo más deprisa posible sin dejar ningún cabo suelto que te fastidie.” David Allen

Leía hace algún tiempo que cerca de 11 millones de españoles sufren estrés laboral y que en 12 años se ha producido un incremento del 81,8% en el consumo de hipnóticos y sedantes, mientras que

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Sé+eficaz 44: Mejora el rendimiento de tu mente

El universo entero se rinde a la mente en reposo. Lieh-Tzu

David Allen nos dice que «la velocidad y la precisión son los ingredientes clave de todo movimiento efectivo en las artes marciales, y estar relajado permite maximizar el control y la concentración”. ¿Vale lo mismo para cualquier actividad? Cuando estás tenso, no eres eficaz rompiendo ladrillos ni tablas; ni reduciendo a cuatro atacantes en un callejón oscuro; ni negociando un trato; ni teniendo una conversación adecuadamente profunda y sustancial y arriesgada con tu socio, tu esposa o tu hijo. Lo mejor es estar relajado. Descubre qué es lo

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